广州徒步

牛牯嶂

牛牯嶂，又名灵山，海拔1084.3米，是增城市最高峰，

因山形象只大水牛伏于泥水中，故人们惯称它为牛牯嶂。

位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，

由三座超过1000米的山峰组成，山坡较陡，河谷切割较深，

有不少跌水瀑布和峡谷，

山与山之间有大小不一的盆地和河谷阶地整个山体盘亘数十里，

附近少有村庄，人烟稀少，植被茂密、原始，

是探险猎奇的好地方。

牛牯嶂，山脊狭窄，山坡陡峻。

山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景，

著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”，

其中最大的一个岩洞，人称“石洞天”，洞内可容纳数百人。

　　牛牯嶂不但景色瑰丽多姿，而且动植物资源丰富，

有山牛、山猪、山羊、山鹿、黄鲸、穿山甲、龟、蛇、石燕、画眉、鹧鸪、百灵、山鹰；

林木多古松、杉树、红桐、格木、沙树；

中草药村多沙参、巴戟、牛膝、鸡骨草、七叶一枝花等。

目的地：增城

活动难度：★★★（3星，5星制）点击查看活动“难度说明”

累计徒步：11公里

累计爬升：1019米

年龄建议：16~50岁

行程天数：一天往返

交通工具：旅游大巴

活动集合：任意约定集合点

1.户外活动是一项团体活动，领队有可能会根据实际情况调整行程，如因天气、团队整体速度、水量、路况变化、行车等因素，令实际行程时间与计划时间有差异，请队员间尽可能相互帮助、理解、包容。如您在活动结束后有计划的时间安排，请谨慎考虑！

2.中途没有补给，需保证背包有2L水和一份午餐及零食。

1. 下山后农家乐晚餐；

2. 水、零食；

3. 增加工作人员或领队。

1. 着装：运动鞋，适合徒步的着装（夏季建议速干衣裤，冬季建议冲锋衣裤），双肩背包；

2. 辅助：太阳帽，汗巾；

3. 预防：户外雨衣，防晒霜，防蚊驱蚊物品；

4. 食物：一天的水2L， 零食，午餐干粮，水果（小编提醒：可以多带多分享，水果很受欢迎）

5. 药品：个人内服药物。

最重要的是，大家都要带上好心情！

1. 对讲机（频段一444,400，频段二435，500）

2. 公共药物（外伤药品）

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